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Un metodo per imparare a mangiare bene
e non tornare più indietro.
Sono il dott. Francesco Saverio Benucci
So cosa vuol dire provare una dieta dopo l'altra e sentire che nessuna funziona davvero.
Il mio lavoro non è darti un altro schema da seguire, ma aiutarti a capire cosa funziona per te e renderlo naturale.
Niente diete rigide, niente giudizi. Solo un percorso costruito insieme, al tuo ritmo.
Niente diete da fame che durano due settimane. Costruiamo un'alimentazione che si adatta alla tua vita, non il contrario.
Parto dai tuoi gusti, dalle tue abitudini e dai tuoi obiettivi. Il piano è cucito su di te e si evolve con te.
Nessun giudizio, nessun senso di colpa. Non sono un controllore, ma un alleato che ti ascolta e ti capisce.
Il mio vero traguardo è la tua autonomia. Ti insegno a capire il cibo e a fare scelte consapevoli, per sempre.
Lo studio si trova a Sant'Egidio alla Vibrata, a breve distanza da Ascoli Piceno (15 km), San Benedetto del Tronto (20 km) e Teramo (25 km). Ti accolgo in un ambiente professionale e riservato, pensato per farti sentire subito a tuo agio.
Via Papa Giovanni XXIII, 10
64016 Sant'Egidio alla Vibrata (TE)
Ti accompagno in un percorso chiaro e collaborativo, per guidarti verso i tuoi obiettivi con serenità e supporto costante.
Un colloquio di 30 minuti, online o in studio, come preferisci tu. È senza impegno e serve a capire se siamo un buon match per questo percorso.
Se partiamo, ti chiederò di tenere un semplice diario di quello che mangi. Niente di stressante, ci serve solo per avere una base reale da cui iniziare a costruire.
In studio o online, ci prendiamo un'ora per analizzare a fondo la tua situazione e valutare la tua composizione corporea e insieme definiremo la tua strategia.
Scopri come prepararti alla visita.
Zero diete standard. Insieme creiamo un percorso sostenibile che si adatti alla tua routine e a quello che ti piace. L'obiettivo è integrare, non stravolgere.
Ci sentiamo regolarmente per vedere come va, risolvere dubbi e fare piccoli aggiustamenti. Sono il tuo punto di riferimento costante.
Il mio vero traguardo è la tua autonomia. Ti fornirò gli strumenti e le conoscenze per fare scelte consapevoli, per capire il cibo e per gestire la tua alimentazione in completa libertà, per sempre.
Questo metodo ci permette di affrontare insieme, con un approccio scientifico ed empatico, percorsi specifici e ritrovare il tuo benessere.
Ti aiuto a ritrovare il tuo equilibrio senza diete drastiche. Insieme costruiamo un percorso sostenibile che rispetta i tuoi gusti e la tua vita, per risultati che durano nel tempo.
Se soffri di gonfiore, intestino irritabile o altri disturbi digestivi, possiamo lavorare insieme per ritrovare il comfort quotidiano attraverso scelte alimentari mirate e gentili.
Quando i valori non sono ottimali, non serve stravolgere tutto. Ti accompagno verso un equilibrio metabolico attraverso piccoli cambiamenti che fanno la differenza.
Ogni fase della vita femminile ha le sue esigenze. Ti supporto con comprensione e competenza, che tu stia affrontando PCOS, gravidanza, allattamento o menopausa.
Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro, senza giudizi o sensi di colpa. Insieme, con l'aiuto di un team specializzato, ricostruiamo un rapporto sereno con il cibo.
Che tu sia un atleta o semplicemente ami muoverti, ti aiuto a ottimizzare la tua alimentazione per sentirti più forte, recuperare meglio e raggiungere i tuoi obiettivi.
Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze
Ideale se non sai da dove iniziare o vuoi capire se sono il professionista giusto per te.
Il punto di partenza ufficiale. Un'ora dedicata interamente alla tua storia e alla tua salute.
Incontro periodico per monitorare i progressi, analizzare i risultati e adattare il piano nutrizionale.
Nessun problema. Il primo passo è uguale per tutti: raccontami la tua storia. Analizzerò la tua situazione e ti consiglierò la strada migliore per te.
Giambattista Marotta
"Ho conosciuto il dott. Benucci tramite dei colleghi di lavoro. Ho apprezzato molto la sua capacità di ascoltare e capire le mie esigenze, prescrivendomi un regime alimentare che mi ha dato risultati evidenti già dopo un mese. Il dottore dà anche la possibilità di effettuare visite online, un servizio molto utile per chi, come me, vive lontano dal suo studio e non ha la possibilità di venire in presenza a ogni visita di controllo."
Marco Guastella
"Francesco è un ragazzo molto professionale, dedito al lavoro e a quello che ama. Mi sono affittato a lui al fine di avere un programma alimentare personalizzato per lo sport che faccio e mi sono trovato molto bene con ciò che mi ha indicato. Consiglio di affidarsi al Dott. Benucci :)"
Simona Spiteri
"Conosco il dott. Benucci da anni, è un caro amico e un grande professionista. Cura il paziente a 360 gradi offrendo comprensione e massima dedizione ai suoi pazienti, accompagnandoli con costanza lungo il percorso. E ovviamente, risultati garantiti!"
Andrea Galiffa
"Francesco super professionale ma sopratutto super umano ! È riuscito a capire le mie esigenze e adattare la mia nuova alimentazione al mio stile di vita. Esperienza più che positiva. Grazie !"
Marco Cori
"Francesco è stato estremamente professionale ed attento alle mie esigenze alimentari. Le sue consulenze sono state chiare e personalizzate, aiutandomi a sviluppare un piano nutrizionale flessibile ed adatto al mio stile di vita. Consiglio ciecamente!"
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